«Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных»

Почему растёт живот у худых мужчин и как от него избавиться

Программы похудания для мужчин

Заметно выпирающий живот относится к числу наиболее распространённых проблем, встречающихся у мужчин, перешагнувших 30-летний рубеж – нередко бывает так, что при худых руках и ногах у представителей сильного пола наблюдается довольно объёмистое чрево. Над такими животами принято подшучивать – существует распространённый стереотип, что это следствие неумеренного употребления пива. 

На самом деле, причины появления живота могут быть разными, но при этом он всегда является признаком проблем со здоровьем – кроме того у таких мужчин нередко наблюдаются проблемы с подвижностью и недостаток энергии для нормальной жизнедеятельности. Но не стоит расстраиваться – специальная программа похудения для мужчин способна избавить от живота и вернуть былую подвижность, главное – обратиться к квалифицированному специалисту, который может подсказать правильный курс.

Причины появления живота

Объёмистый живот, как правило, появляется из-за скопления жира в подкожном отделе и расположенных поблизости внутренних органов – в числе наиболее распространённых причин обычно фигурируют следующие факторы:

  • Неправильное питание – сюда можно отнести обилие консервантов и синтетических компонентов в еде, нерационально составленное меню, слишком большие объёмы пищи и «заедание» стрессов. Правильное питание для мужчин крайне важно, если они хотят сохранить здоровье и фигуру.
  • Малоподвижный образ жизни – обычно он продиктован сидячей работой и отсутствием регулярных физических нагрузок. Именно поэтому офисным работникам крайне важна грамотно составленная фитнес-программа для похудения – она поможет организму вернуться в активное русло. 
  • Вредные привычки – практика показывает, что алкоголь и табак стимулируют аппетит, заставляя мужчину поедать неумеренное количество пищи, блокируя при этом выработку тестостерона и вызывая ожирение.

В чём состоит опасность большого живота

Специалисты говорят о следующих опасностях, которые таит в себе «пивное брюхо»:

  • Большой живот создаёт чрезмерную нагрузку на позвоночник, провоцируя различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  • Жировые отложения в брюшной полости создают давление на диафрагму, затрудняя кровоснабжение и вызывая различные заболевания сердца.
  • Ожирение нередко становится причиной сахарного диабета.
  • Блокирование выработки тестостерона у мужчин с выпирающим брюхом нередко приводит к полной или частичной импотенции.

Исходя из перечисленных факторов, следует подобрать режим питания и фитнес-программу для похудения, чтобы избежать целого букета серьёзных заболеваний.

Как решить проблему

Тем, кто стремится избавиться от большого живота, специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек, начать соблюдать принципы правильного питания для мужчин, заняться фитнесом и регулярно консультироваться у специалистов. Если вы интересуетесь тем, как похудеть в домашних условиях, обращайтесь в Первую академию стройности «Умный вес» - здесь вам предоставят всю требуемую информацию.


Плюсануть
Поделиться
Класснуть

Возврат к списку


Умный вес - правильное питание и уход за собой. Получить консультацию диетолога он-лайн.

Хотите похудеть?

Получите квалифицированную консультацию специалиста в нашей академии! Просто оставьте заявку, мы свяжемся с Вами и подскажем как!

Умный вес - правильное питание и уход за собой. Получить консультацию диетолога он-лайн.

Избавься от лишнего веса в домашних условиях

Не знаешь как везде успеть и избавиться от лишнего веса? Получи у нас профессиональную консультацию и начни хорошеть уже сегодня!

Полезная информация

Заметно выпирающий живот относится к числу наиболее распространённых проблем, встречающихся у мужчин, перешагнувших 30-летний рубеж – нередко бывает так, что пр...
Читать далее
Умный вес - правильное питание и уход за собой. Получить консультацию диетолога он-лайн.

Похудей в режиме ОНЛАЙН!

Похудение онлайн эффективно и безопасно – реальная возможность избавиться от лишних килограммов и стать стройной под контролем специалистов!

Оставить заявку / Задать вопрос

«Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных»
×

Заказать звонок

«Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных»
×
Вам нужны перемены, но вы не знаете с чего начать?
Оставить заявку / Задать вопрос

«Нажимая на кнопку ОТПРАВИТЬ, я даю согласие на обработку персональных данных»
×
 
×
 
×